Come ogni anno a settembre si riparte con i corsi di yoga al chiuso e quest'anno sono felice di confermare le collaborazioni con il Centro Sportivo San Giuseppe e con il centro yoga Shanti Marga, ma si aggiunge anche una novità… I laboratori del sabato mattina di Yin yoga!
Lo yin yoga è uno stile di yoga che prevede l'esecuzione degli asana dell'hatha yoga in una pratica lenta e rilassante che stimola corpo e mente gentilmente, trovando nel tempo e nell’immobilità la strada per rilassare le tensioni fisiche e diminuire lo stress.Ecco tutti gli appuntamenti per l'anno "scolastico" 2024/2025 per praticare hatha yoga flow insieme a me:
- Lunedì > on line dalle 19 alle 20 su piattaforma Google Meet - pratica di hatha yoga flow/slow vinyasa, adatta a chi ha già praticato yoga e cerca uno stile dinamico senza eccessi
- Martedì > in presenza dalle 18,30 alle 20,30 presso il centro yoga Shanti Marga di via Assarotti 9 a Torino (zona Porta Susa)- pratica di hatha yoga flow
- Mercoledì > in presenza dalle 19 alle 20 al Centro Sportivo S. Giuseppe per la terza edizione del corso, in via dei Mille 11/bis a Torino (zona centro città, piazza Cavour)- pratica di hatha yoga flow
💮 La lezione di prova è sempre gratuita.
Questi, invece, gli appuntamenti del sabato mattina dedicati alle pratiche di Yin yoga:
- sabato 21 settembre, 19 ottobre e 16 novembre 2024 dalle 9 alle 10,15 > Spazio Mandorla, via Berthollet 11 a Torino- spazio meraviglioso nel cuore di San Salvario con open day il 21 settembre
- sabato 26 ottobre e 14 dicembre 2024 dalle 10 alle 12 > Centro yoga Shanti Marga- laboratori aperti anche a chi non è socio del centro
Per tutte le informazioni e i costi, contattatemi!
Grazie, buon anno di yoga a tutt*! 🙏