Corso di hatha yoga flow al Collegio San Giuseppe: terza edizione! 🙏

Da mercoledì 25 settembre 2024 per il terzo anno partirà il mio corso di hatha yoga flow al Centro Sportivo del Collegio San Giuseppe di Torino!

Sono molto contenta di questa conferma, perché avere la possibilità di insegnare in centro città, in uno spazio bello come quello che abbiamo a disposizione non è una cosa da poco: sono molto grata per questo! Continueremo, infatti, a utilizzare la sala del terzo piano, con parquet, grandi finestre e una splendida vista sulla collina torinese, il monte dei Cappuccini e piazza Cavour.

Sono grata anche a tutte le persone che mi stanno seguendo in questi anni: si è creata un'atmosfera rilassata e amichevole che mi piace proprio. 💜

Lo scorso anno abbiamo provato a seguire il flusso delle stagioni con pratiche equilibranti e in armonia con gli elementi naturali, mentre quest'anno continueremo a lavorare sull'energia e sui chakra.

Il 25 settembre sarà open day gratuito per inaugurare il corso; sarà poi possibile iniziare in ogni momento, prenotando la prova gratuita qui: Lezioni Prova - CSG SPORT TORINO

Il corso chiuderà il 31 maggio 2025.

Brochure completa dell'offerta del San Giuseppe consultabile qui: brochure-2024-2025.pdf (csgsport.it)

A presto! Buon rientro! 🙏

Post popolari in questo blog

Yoga plan 2024! 🗓

Buon anno nuovo! Benvenuto 2024! Ogni nuovo inizio si porta dietro intenzioni e buoni propositi, si sa, ma nello yoga questo approccio è la normalità: ogni pratica è l'occasione di un nuovo inizio, dopo ogni pratica siamo un pochino più nuovi, calmi, rilassati . Nello yoga, semplificando un po', i propositi sono detti sankalpa e rappresentano la presa di coscienza di quello che ci sta a cuore e che vorremmo realizzare: così, semino dopo semino, proviamo e trasformare le intenzioni in azioni e a esserne consapevoli. Questo non vuol dire cercare il successo oppure rimarcare il fallimento, ma semplicemente individuare una direzione e ricordarsene con costanza e impegno, magari anche modificandola e adattandola. Come scrivevo in questo post di settembre, iniziare- o riprendere- a fare yoga è sempre uno splendido proposito , per cui non c'è momento migliore, tra un giorno di riposo e una festività, passati i grandi festeggiamenti di Natale e Capodanno, per ricominciare: l o ...

Scegliere lo yoga mat: nuovo aggiornamento! 😛

Lo so, ho già scritto due post sull'argomento: il primo molto più generico, dedicato ai materiali dei tappetini da yoga, che resta totalmente valido qui , e il secondo con i miei aggiornamenti e le mie recensioni qui . E allora, perché un altro aggiornamento?! Eh, ho accumulato altra nuova esperienza sui tappetini yoga che mi piacerebbe condividere! 🙋 I tappetini yoga che uso attualmente (NEW!) 🏠 A casa e in sala : Manduka assolutamente! Confermo la comodità e la durevolezza del PVC del Prolite da 4,7 mm e ho avuto modo di provare la versione in PU di Manduka, il GRP da 5 mm , su cui invece ho qualche piccolo dubbio, perché dopo pochi mesi di utilizzo la superficie si è ricoperta dei segni di usura. Allora ho acquistato il prodotto specifico per la pulizia e, tutto sommato, il grip è rimasto piuttosto buono. Per il poliuretano mi resta la curiosità di provare il tappetino di casa Liforme . NB. In fondo al post l’esito del confronto tra ...

Corso di hatha yoga flow al centro Shanti Marga!

Per il secondo anno è confermata anche la mia collaborazione con il centro yoga Shanti Marga di via Assarotti a Torino, un centro storico della città, dove sono onorata di poter insegnare. Si trova a due passi da piazza Statuto e la metro di Porta Susa, per cui molto comodo da raggiungere! Si ricomincia martedì 24 settembre dalle 18,30 alle 19,30, tutti i martedì, per una pratica di hatha yoga flow, che unisce asana, pranyana e mudra dell'hatha yoga con la dinamica dolce del vinyasa. La prova è gratuita e il centro chiuderà a fine giugno 2025. Per informazioni e costi, scrivetemi: a presto!

My real yoga!

Cerca nel blog