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Yoga nel Borgo Campidoglio a Torino 🏡

Seconda novità dell’anno! 

Dal 14 ottobre 2022 ripartiamo con le pratiche di yoga nel Borgo Campidoglio: ci vediamo ogni venerdì sera in via Lessona 1/E a Torino.
Il corso è organizzato in collaborazione con il circolo dei Sardi “Antonio Gramsci” di Torino e continua la positiva esperienza dell’anno scorso.
La presenza nel quartiere, la vocazione sociale e l’atmosfera amichevole e rilassata del circolo sono delle cornici perfette per fare yoga insieme.

Cosa faremo? 🧘🏼‍♀️

Quest’anno proveremo ad affrontare le fondamenta dello yoga: i principali gruppi di posizioni, la respirazione base della pratica, un’introduzione alla fisiologia dello yoga.
Proveremo anche a dare maggiore sistematicità e coerenza alle pratiche, evitando l’effetto one shot, ma provando a investire su costanza, ripetizione, frequenza.

Un bell’impegno, lo so… Volete provare? Io ci sono!

Per i dettagli organizzativi e gli orari, contattatemi!
A presto! 🙏🏻

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