Mese dopo mese siamo arrivati a giugno... La prima novità del mese è che torneremo a praticare all'aperto, al parco della Tesoriera di Torino! Per quanto riguarda invece il nostro viaggio nella pratica attraverso i chakra , siamo arrivati fino al quinto, Vishudda , e abbiamo introdotto alcune posizioni e tecniche di respirazione (pranayama) che vanno a stimolare anche gli utimi due chakra , considerati superiori per le facoltà che governano e le possibilità che aprono: agyna o agya e sahasrara . Come si dice spesso non esistono pratiche isolate per sezioni del corpo, a limite ci si può concentrare su una parte, ma si sta comunque lavorando con il tutto, ma è anche vero che approfondire la pratica verso i chakra superiori richiede tempo, esperienza, ma soprattutto molte pratiche meditative e respiratorie, che richiedono un percorso ampio e personale, senza fretta e superficiaità. Ecco perchè, complice anche la stagione calda in arrivo, le nostre pratiche di giugno e luglio sa...
