Ma che cos'è lo yoga?

Lo yoga è la sospensione delle fluttuazioni della mente: così ci dice in modo chiaro e tondo già il secondo verso del primo libro degli Yoga Sutra di Patanjali, uno dei testi più antichi che ci parla di yoga.

Sì, ma cosa sono le fluttuazioni della mente?

Sono le forme che può assumere la nostra mente, per farla facile i pensieri, per dirla meglio anche i ricordi, la fantasia, i sogni, la conoscenza e le menzogne...

Ma perchè vogliamo interrompere l'attività della nostra mente?

Per raggiungere uno stato più autentico, di pace e consapevolezza, dicono sempre gli Yoga Sutra.

Diciamo che nel percorso, comunque, staremo già meglio!

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