Yoga al parco 2024! 🌳🧘🏼‍♀️

Anche quest'anno, dopo un anno di pratica al chiuso proviamo a godere dell'estate e del verde dei parchi cittadini.

Da mercoledì 19 giugno dalle 19 alle 20 ci troviamo per praticare yoga al parco del Valentino di Torino

🧘🏼‍♀️ 5 lezioni ogni mercoledì fino al 17 luglio dedicate ai 5 elementi della tradizione yogica (terra, acqua, fuoco, aria, etere)

Ritrovo alla fontana dei 12 mesi 10/15 minuti prima

Prova gratuita per chi non ha mai praticato con me

Necessari tappetino, abiti comodi, anti zanzara

È sempre il momento giusto per iniziare: vi aspetto!

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Anno "scolastico" 2024/2025! 📝

Come ogni anno a settembre si riparte con i corsi di yoga al chiuso e quest'anno sono felice di confermare le collaborazioni con il Centro Sportivo San Giuseppe e con il centro yoga Shanti Marga , ma si aggiunge anche una novità… I laboratori del sabato mattina di Yin yoga ! Lo yin yoga è uno stile di yoga che prevede l'esecuzione degli asana dell'hatha yoga in una pratica lenta e rilassante che stimola corpo e mente gentilmente, trovando nel tempo e nell’immobilità la strada per rilassare le tensioni fisiche e diminuire lo stress. Ecco tutti gli appuntamenti per l'anno "scolastico" 2024/2025 per praticare hatha yoga flow insieme a me: Lunedì > on line dalle 19 alle 20 su piattaforma Google Meet - pratica di hatha yoga flow/slow vinyasa, adatta a chi ha già praticato yoga e cerca uno stile dinamico senza eccessi Martedì > in presenza dalle 18,30 alle 20,30 presso il centro yoga Shanti Marga di via Assarotti 9 a Torino (zona Porta Su...

Yin yoga allo Spazio Mandorla! ⌛️

Quest'autunno ho il piacere di iniziare una nuova collaborazione: insegnerò yin yoga nel quartiere San Salvario di Torino in un uno spazio meraviglioso: Spazio Mandorla , in via Berthollet 11 . San Salvario è profondamente legato alla storia yogica della nostra città, con la presenza di scuole come l'Iyengar e il centro Satyananda, per cui l'energia del posto è assolutamente favorevole. Spazio Mandorla mi è sembrato perfetto per lo yin yoga: è un'isola di pace, bellezza e serenità che ci farà abbandonare alla pratica e ai suoi benefici. Sono 3 gli appuntamenti che ho immaginato: il sabato mattina, a freddo, per iniziare al meglio il fine settimana, in pieno stile yin. Eccoli, in dettaglio, dalle ore 9 alle 10,15 per tutte le pratiche 21 settembre, open day gratuito! Salutiamo l’estate: sequenza dedicata a stomaco e milza. Elemento terra 19 ottobre, pratica per l’Autunno Sequenza equilibrante, dedicata a polmoni e intestino. Elemento metallo 16 novembre, pratica per l...

Novità! 🙏

Attenzione! Grandi novità! 🧘🏼‍♀️ Da questo mese di novembre 2023 ho l'onore di presentarvi una nuova collaborazione con il centro yoga Shanti Marga di Torino (in zona Porta Susa/ piazza Statuto), che si aggiunge al mio corso di hatha yoga al Collegio San Giuseppe di Torino (in centro città). Potrai trovarmi con due pratiche settimanali di hatha yoga flow , il martedì e il venerdì. Sono molto contenta di questa nuova esperienza di insegnamento nel centro, perché rappresenterà per me una grande opportunità di crescita e un'occasione di confronto con insegnanti che hanno un'esperienza incredibile. Allora, non venite a provare? Vi aspetto! 🙏🏻

My real yoga!

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