Come tutti i praticanti di yoga possono sapere, non si finisce mai di studiare e approfondire, ecco perché quest’anno mi sono iscritta a un corso da 80 ore di Yin Yoga , finalmente in presenza, con la scuola Sadhana di Torino . Le formazioni sono momenti ricchissimi di scambio, di relazione e ovviamente di apprendimento e approfondimento: l’energia è davvero impagabile. Ho scelto di volerne sapere di più dello Yin Yoga per vari motivi: innanzitutto perché sentivo l’esigenza di rallentare la mia pratica e desideravo averne consapevolezza e conoscenza, poi perché care amiche insegnanti me ne avevano parlato in modo entusiastico… Ora, non mi resta che praticare e provare a integrare tutto quello che ho imparato anche nelle mie pratiche con altri: ecco un buon proposito per il 2023 ! Oltre allo Yin Yoga in questo autunno 2022 sono riuscita anche a curiosare nella sequenza dello Yoga Ormonale , un metodo inventato e registrato da un’insegnante di yoga brasiliana famosissima, Dinah Rod...
