Seconda novità dell’anno! Dal 14 ottobre 2022 ripartiamo con le pratiche di yoga nel Borgo Campidoglio : ci vediamo ogni venerdì sera in via Lessona 1/E a Torino. Il corso è organizzato in collaborazione con il circolo dei Sardi “Antonio Gramsci” di Torino e continua la positiva esperienza dell’anno scorso . La presenza nel quartiere, la vocazione sociale e l’atmosfera amichevole e rilassata del circolo sono delle cornici perfette per fare yoga insieme. Cosa faremo? 🧘🏼♀️ Quest’anno proveremo ad affrontare le fondamenta dello yoga: i principali gruppi di posizioni, la respirazione base della pratica, un’introduzione alla fisiologia dello yoga. Proveremo anche a dare maggiore sistematicità e coerenza alle pratiche, evitando l’effetto one shot , ma provando a investire su costanza, ripetizione, frequenza. Un bell’impegno, lo so… Volete provare? Io ci sono! Per i dettagli organizzativi e gli orari, contattatemi! A presto! 🙏🏻
